足汗は、ほったらかしにしておくと雑菌などが繁殖し、足の臭いのもとになります。

特に、足は汗腺が集まっており汗をかきやすい部分ですが、通常は靴下、ストッキング、靴などで１日中密閉状態です。

そういう意味では、男性よりも女性の方が実は足の臭いが強いかもしれません。

ですから、OLはマナーという面でも足汗対策にはかなり気を使っているのではないでしょうか？

足汗の対策としては、汗を吸った靴下を長時間履き続けないことです。

靴下を４，５足もちあるき、２時間くらいたったら履き替えたり、
毎日同じ靴を履かずに日ごとに別々の靴を履くようにし、
履いた靴は翌日干して靴の中を乾かしてローテーションことが大切です。

足を頻繁にあらって清潔に保つことも効果的です。

また、靴のインソールの除菌や臭いを抑えるものがありますし、消臭スプレーなどと組み合わせて使用することでより効果が高まります。

できることなら、仕事場でもサンダルを履き、足自体を通気性の良い状態に保つことが有効な手段ですね。

足汗の原因には大きく２つあり、１つは精神面での作用、もう１つはエクリン性の汗が原因です。

エクリン性の汗は、ほとんど臭いがありませんが、これを放置することで汚れや雑菌が繁殖して臭いが発生してしまいます。

靴や靴下などで蒸れた足は、温度と湿度が高くなり雑菌の温床となります。

足汗の原因はいくつかありますが、

１．同じ靴下を１日中履き続けている
　　足は汗腺が密集しているため汗をかきやすく、
　　靴下はこの汗を吸った状態になり、温度と湿度が上がってしまいます。

２．同じ靴を履き続けている
　　特に毎日履き続けると靴の中が乾かずに、
　　湿った状態になるため雑菌が繁殖しやすくなります。
　　冬場のブーツは普段履く靴よりも密閉されているので
　　汗をかきやすくなります。

３．脂分過多の食事
　　脂質の分泌が多くり汗をかく原因になります。

４．ストレス
　　ストレスなどの精神性発汗によるもの。

足汗は足の多汗症ですが、その治療方法は自分に合った方法で行う必要があります。

多汗症に治療には、投薬または手術にようるものがありますが、
塩化アルミニウムなどによる制汗剤、レーザー治療、超音波治療、胸腔鏡下交感神経切除術（脇汗の場合）などがあります。

精神面による『精神発汗』が原因であれば、制汗剤で多汗症対策をしながら根本的な治療に自律訓練法などが有効という説もあります。

足汗の治療としては腰椎の交換神経を手術によってブロックしてして汗が出ないようにしてしまうのですが、

その副作用として、『代償発汗』といって他の部分から発汗が増えてしまうようです。

ですので手術前には医師との相談を十分に行い、自分自身がしっかりと納得した上で施術に望む必要があります。

多汗症対策・多汗症治療はたくさんありますが、それぞれの治療法のメリットとデメリットを理解した上で対処していく姿勢が必要となります。

インターネット上にの多汗症で悩む方たちの掲示板やクチコミ情報などさまざまなコミュニティがありるので、ぜひ参考にしてみてください。

手足に汗を多くかいてしまう場合、手掌足底多汗症（しゅしょうそくていたかんしょう）が考えれます。

足の裏に多量に汗をかいてしまう足蹠多汗症や手のひらの多汗症と。

多汗は薬での治療、もしくは手術によって発汗を制御する治療となります。

足の裏の多汗症では靴下が汗を吸ってしまいビジョビジョになってしまったり、サンダルなどが履けなくなってしまうくらいの多量の汗をかいてしまいます。

人によって日常生活にも支障が出てしまうような状態ですね。

足は靴下やストッキング、靴やブーツなどで常に温度が高く蒸れた状態なるため、雑菌の繁殖しやすい環境になってしまいます。

手足の多汗症に悩む人は、遺伝的な体質や精神面に原因がある場合も多いようで、怒ったり、極度に緊張した時に反射的に汗が出てしまった経験があると思います。

多汗症は薬や手術によって効果的に治療できるようですがメリットとデメリットをしっかり医師と確認した上で行いましょう。

まずは自分の足の臭いの原因を突き止めることが大切です。

足が臭うのは臭いの原因があるためなのでで、その原因を解決すれば臭いもなくなります。

ご存知のとおり、足汗はエクリン腺という足の裏の汗腺からでる汗ですが、汚れや雑菌により臭いが発生します。

また、水虫の原因となる白癬菌も臭いの原因となるため、水虫がある場合はその治療も必要です。

足の臭いに即効性があるのは消臭スプレーやインソールなどが有効ですが、当サイトの足汗対策のページでも紹介しているとおり、

靴下の履き換えを何足か持ち歩く様にしたり、靴は毎日同じものをはかないようにすることです。

ちなみに、足汗のエクリン腺からの汗自体に臭いはありません。

脇汗が臭うのは、アポクリン腺という汗腺から出る汗自体に臭いの成分が分泌されているためです。